Este manual ha sido diseñado desde un espacio de mucho amor, compartiendo mis experiencias como Doula en muchas salas de parto u hogares llenos de calidez, amor y luz.
En él encontrarás medidas de confort, cada una de ellas con una afirmación, para aliviar el dolor y mantener una mente calmada en tu trabajo de parto.
Puedes imprimir este manual para practicar antes en casa y lo puedas llevar contigo a tu sala de parto. Puedes usar tu creatividad y cortar algunas de las posiciones con las que te sientas más a fin, y que tu cuerpo sienta mejor alivio y jugar con ellas.
Sacando sin ver una de ellas, trata esa postura lo más que tu cuerpo necesite. No solo romperás con posibles tensiones, si no también estimulará la alegría y la intimidad con tu pareja, creando un ambiente de mayor oxitocina y endorfinas.